2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
|
1515 kcal
|
지방: 69.62g | 단백질: 79.71g | 탄수화물: 142.77g.
아침 식사: Варенька Малиновое Варенье, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятёрочка Круассан FAZER Сливочный, ГП_Капучино Домашнее, Очищенные Семена Подсолнечника, Зимний Сад Фундук, Parmalat Молоко 3,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. 점심 식사: Махеевъ Хрен Столовый, ГП_Капуста, Тушеная с Грибами, Пава Пава Филе Нежное из Индейки. 저녁 식사: ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Чай. 간식/기타: Полет Овсяное Печенье с Клюквой, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|