2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 70.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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596 kcal
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지방: 9.59g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 77.96g.
아침 식사: 深海魚油膠囊, 益生菌, 瓜拿那豆茶, 芒果奶昔, 蘆薈汁, 優質蛋白粉, 夜寧新, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠, 水煮蛋. 저녁 식사: 芒果奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 간식/기타: 瓜拿那豆茶, 蘆薈汁, 夜寧新, 賀寶芙 CR7勁能飲. 더보기
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2069 kcal
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운동:
活動 - 6 분, 숙면 - 5 시간 58 분, 휴식 - 17 시간 56 분. 더보기
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주 10.9 kg 증가하기
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