2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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2699 kcal
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지방: 104.98g | 단백질: 123.24g | 탄수화물: 288.51g.
아침 식사: Milbona Gouda Jung, Spiegelei ohne Fett, Räucherlachs, Lidl Weltmeisterbrötchen . 점심 식사: Lidl Weltmeisterbrötchen , Lyoner, REWE Bio Weizenbrötchen. 저녁 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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