2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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3293 kcal
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지방: 103.10g | 단백질: 177.80g | 탄수화물: 396.67g.
아침 식사: Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Enerzona Omega3, Biffi Pesto 100% Vegetale, Iris Pasta Integrale, Mare Blu Tonno al Naturale , Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mele Pink Lady, Milk Protein Milk Pro 20G , Fatina Nocciole, Consilia Gallette di Riso , Fage Fage Trublend Lampone, Fiorentini Riso Soffiato, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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