2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1403 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 83.71g | 탄수화물: 138.06g.
아침 식사: Lidl Arriba 85% Cacao, Nautica Norwegian Smoked Salmon, Tastino Хлеб. 점심 식사: Помидоры, Pikok Сосиска Lidl, Agro Jesenice Овощной Смесь, Combino Polevkove Nudle, Ondoliva Olive Pomace Oil, Сладкий Красный Перец, Лук, Яйцо. 저녁 식사: Руккола, Alesto Мягкие Финики без Косточки, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец, Помидоры. 간식/기타: Кедровые Орехи, Dr.Oetker Шоколадный Глазурь Topping, Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт, Protein Pancake Протеин Панкейк. 더보기
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안정된 체중
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