2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
|
1714 kcal
|
지방: 47.39g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 252.43g.
아침 식사: Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Груша Вильямс, Вода, Лимон, Магнит Помело, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Грецкие Орехи, Курага, SPAR Котлета Куриная Нежная , 4 Сезона Мексиканская Смесь, Ячневая Каша. 저녁 식사: Каждый День Цветочный Мед, Золотая Пашня Геркулес, Изюм. 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Банан, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|