2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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2184 kcal
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지방: 71.59g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 271.43g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pastel de Carne. 점심 식사: Tutu de Feijão, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Alface, Macarrão Alho e Óleo, Ameixas. 저녁 식사: Ameixas, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. 간식/기타: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão de Mel. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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