2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1796 kcal
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지방: 48.83g | 단백질: 92.48g | 탄수화물: 237.62g.
아침 식사: Первый Вкус Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Говядина, Рис. 점심 식사: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Говядина Лопатка, SPAR Макароны Fusilli. 간식/기타: Южуралкондитер Конфеты Мишка Косолапый, Урюк Тандырная Лепешка, Банан, Snaq Fabriq Snaqer, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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