2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
|
1467 kcal
|
지방: 68.96g | 단백질: 105.06g | 탄수화물: 109.48g.
아침 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Молочная Станция Сливки 10%, Сыр Российский, Pretto Рикотта Лайт. 점심 식사: Мистраль Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Assortel Икра из Кабачков, Тушёная Куриная Печень с Морковью. 저녁 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо. 간식/기타: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Арахис, Dr. Korner Хлебцы, Мёд, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|