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😍👍
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84 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1689 kcal
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지방: 67.43g | 단백질: 97.36g | 탄수화물: 164.00g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Edeka Sportsalami, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot. 점심 식사: Porree, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Champignons Frisch, Thunfisch in Öl (Konserviert), Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. 간식/기타: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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