2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
|
1434 kcal
|
지방: 58.59g | 단백질: 67.14g | 탄수화물: 162.00g.
아침 식사: Eridanous Торт Миндаловый Greek Island Style. 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной), Lidl Лосось ( Lidl). 저녁 식사: Яблоки Гала, Лук, Kania Горчица Kremžská, Pilos Греческий Йогурт, Редис, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец. 간식/기타: Alesto Курага Apricots, Банан, Alesto Мягкие Финики без Косточки, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|