2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1938 kcal
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지방: 65.87g | 단백질: 111.39g | 탄수화물: 227.90g.
아침 식사: MacChocolate Горячий Шоколад. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Сыр Гауда, Золото Сеймы Яйцо. 저녁 식사: Astoria Соус Сырный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лаваш, Петруха Филе Куриное, Картофель Отварной. 간식/기타: Barilla Макароны, Мираторг Котлета по-Киевски. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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