2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
|
1548 kcal
|
지방: 63.50g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 166.93g.
아침 식사: Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Помидоры, Мясная Ферма Колбаса Молочная, Mission Deli Тортилья, Овсяная Каша на Молоке, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Сливочное Масло. 점심 식사: Русские Пряники Пряники с Черемухой, Fine Life Лисички Маринованные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Filippo Berio Соус Песто Классический, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Камбала. 간식/기타: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Клубника с Сахаром, Семенишна Йогурт Персик-Маракуйя, Простоквашино Творог 5%, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка, Волшебница Конфеты Трюфель, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Аббат. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|