ninglyn님의 저널, 2022년 02월 26일

早安

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
1812 kcal 지방: 65.89g | 단백질: 126.11g | 탄수화물: 183.71g.   아침 식사: 美食村食品 大湖草莓三明治, 雞胸肉, 鴻喜菇, 小番茄(葡萄形狀), 甜椒, 甜豆. 점심 식사: 炒青菜, 鮭魚. 저녁 식사: 燙青菜, 烤地瓜, 雞蛋, 豆腐. 간식/기타: 紅豆丸, Almond breeze 無糖杏仁飲, 法米滋-巴黎草莓, 薯片. 더보기
1466 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간, 서있기 - 1 시간. 더보기

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