2014년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 4일:
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1818 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 256.44g.
아침 식사: Milchkaffee, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Brötchen. 점심 식사: Milchkaffee, Mayonnaise, Gurke (mit Schale), Möhren, Erbsen, Penne. 저녁 식사: Kaki, Milbona Kräuterquark, Lidl Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Solevita Eistee Pfirsich. 더보기
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안정된 체중
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