|
Visita dalla nutrizionista
Aumentata di 700gr
Da settimana prossima posso iniziare palestra per due volte a settimana😎
Consigli su come iniziare il percorso in palestra?
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
|
1849 kcal
|
지방: 46.43g | 단백질: 97.52g | 탄수화물: 258.43g.
아침 식사: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Valsoia Yogurt Base Mandorla alla Nocciola, Crownfield Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Carrefour Tortiglioni Integrali, Selex Surimi, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rucola , Calvé Maionese con Yogurt Magro, Pane Integrale, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. 간식/기타: Arance, Motta Yo Yo, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|