2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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741 kcal
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지방: 7.16g | 단백질: 36.84g | 탄수화물: 154.05g.
아침 식사: Matte Leão Chá. 점심 식사: Psyllium, Turma da Mônica Maçã, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Limão, Banana Prata, Laranja Pêra. 저녁 식사: Swift Iscas de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Figos, Caqui. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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