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沒吃零食
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52.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1052 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 112.67g.
점심 식사: 大白菜, 煮熟的黃秋葵, 綠色椰菜, 青椒, 四季豆, 綠豆芽, 菠菜苗. 저녁 식사: 巴沙魚, 中華 板豆腐, 毛豆, 煮熟的雞蛋白. 간식/기타: Sweet N salty, Fix Fogg, 糙米飯, 糙米餅, 花生, 杏仁. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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