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零食
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53.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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852 kcal
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지방: 38.87g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 81.42g.
점심 식사: 煮熟的雞蛋白, 毛豆, 花生, 杏仁, 糙米飯. 저녁 식사: 豬血, 中華 板豆腐, 芹菜, 甜椒, 番茄, 生菜, 小黃瓜. 간식/기타: Fix Fogg, 卡迪那 洋芋片, Macro 薯片. 더보기
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1689 kcal
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운동:
서있기 - 3 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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