2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.0 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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793 kcal
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지방: 23.81g | 단백질: 99.76g | 탄수화물: 44.38g.
아침 식사: Red Onions, Tomatoes, Asparagus , Lucerne Cage Free Liquid Egg Whites , Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Calavo Avocado, Lettuce, Foster Farms Shredded Chicken Breast. 간식/기타: Vitavigor Breadsticks , Strawberries . 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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