2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 78.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1411 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 125.20g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Creamy Peach, Fage Total 0,2%, More Nutrition Ölspray, Spiegelei ohne Fett, Aldi Rote Paprika, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Dennree Orangensaft. 저녁 식사: Kim Wein-Branntwein-Essig, Mutters Beste Bayerischer Knödelteig, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, More Nutrition Total Protein Salad Dressing Italian, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, ORO di Parma Tomatenmark, Carat Klare Gemüsebrühe, Rama Cremefine 7%, Lidl Rindergulasch, Lidl Gemüsezwiebel. 간식/기타: Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Magerquark, Apfel - Quark Muffins. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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