2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1556 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 82.53g | 탄수화물: 178.31g.
아침 식사: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Carne de Panela, Funada Tubaína, Maçã, Alface de Folha Verde, Arroz Branco. 저녁 식사: Funada Tubaína, X Salada. 간식/기타: Nestlé Prestígio, Danone YoPRO High Protein Morango. 더보기
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안정된 체중
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