2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1091 kcal
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지방: 45.44g | 단백질: 64.52g | 탄수화물: 109.24g.
아침 식사: Fazer Pilngraudu Vērtīgā Tostermaize, Valmiera Sviests, Zamelsons Lasis Mazsalits, Laima Krējuma Zefīrs. 점심 식사: Хек Жареный. 저녁 식사: Jaunpils Skābais Krējums 15%, Smiltene Biezpiens 9%. 간식/기타: Красное Яблоко, Банан, Baltais Grieķu Jogurts Ar Persikiem, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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