2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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2802 kcal
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지방: 63.80g | 단백질: 157.95g | 탄수화물: 381.71g.
아침 식사: Noci, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Valfrutta Frullato Fragola, Mela, Ribes, Mirtillo, Milbona Latte di Riso, Alpro Latte Mandorla, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Zucchine, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori. 저녁 식사: Cameo High Protein Cream Vaniglia, Lidl Focaccia Tradizionale, Parmigiano (in Pezzi), Il Grande Orto Fagioli Bianchi di Spagna , Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Pomodori, Riso Basmati. 간식/기타: Fin Carré Fondente 74%, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Albume d'uovo, Uovo, Kiwi, Nocciole. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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