2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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781 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 44.30g | 탄수화물: 71.94g.
아침 식사: Acılı Ezme, Humus, Mevsim Salata, Adana Kebap. Second Breakfast: İrmik Helvası. 저녁 식사: Mercimek Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 간식/기타: Hurma. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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