2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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2440 kcal
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지방: 59.81g | 단백질: 179.96g | 탄수화물: 268.75g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Latte (Latte Intero), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Conserva di Marmellata. 점심 식사: Conad Lenticchie Piccole Secche, Anacardi, Neri Carciofi alla Romana, Olio d'oliva. 저녁 식사: Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Fette di Segale Croccanti, I Tesori Del Forno Saltimbocca. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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