lupa nimbang pagi2... jadi nimbang setelah minum air hampir 1 botol dan sarapan roti... wkwk, tapi kurang lebih segini lah yaa....
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85.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1597 kcal
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지방: 66.21g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 178.42g.
아침 식사: Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat, Croissant. 점심 식사: Tahu Goreng, Lezza Chicken Katsu, Balap alaStar. 저녁 식사: Rumput Laut Kering, Martabak Telur, Ampela, Hati Ayam, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kwetiau. 간식/기타: AMH Jahe Merah, Jeruk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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