|
24.4
|
52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
|
1529 kcal
|
지방: 62.18g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 174.26g.
아침 식사: 黑咖啡, 翠菓子 綜合米果. 점심 식사: 紅豆粥, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 煎雞蛋, 春水堂 蘿蔔糕, Costco 奇亞籽. 저녁 식사: 全家 黑纖米飯, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 豆皮, 蒜苗. 간식/기타: Costco 科克蘭全脂鮮乳. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|