가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
penyembahlemak
저널
2022년 02월 25일
penyembahlemak님의 저널, 2022년 02월 25일
penyembahlemak 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.9 kg
지금까지 감소한:
9.1 kg
.
남은양:
5.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 02월 25일:
1094 kcal
지방: 18.82g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 121.12g.
아침 식사:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Rose Brand Tepung Tapioka, Tumis buncis.
점심 식사:
Telur Rebus, Nasi Putih, Tumis buncis.
저녁 식사:
Bakmi GM Bakso, Bakso Ayam Kiki.
더보기
1931 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 4.9 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
penyembahlemak님의 체중기록
전체 내역보기