andrestoplock님의 저널, 2022년 02월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
1872 kcal 지방: 67.55g | 단백질: 156.49g | 탄수화물: 150.20g.   아침 식사: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. 점심 식사: Schafskäse, Seefisch Seelachsfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Zucchini. 저녁 식사: ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, K-Classic Exotische Obstmischung, Banane, Clasen Bio Nuss Mix. 간식/기타: Power System Protein Big Block Schoko. 더보기
948 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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