2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1701 kcal
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지방: 109.98g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 87.42g.
아침 식사: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Putenaufschnitt, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Pesto, Dulano Delikatess Wiener Würstchen. 간식/기타: Mandarine, Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Milbona High Protein Quarkriegel. 더보기
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안정된 체중
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