|
Вылезла я сегодня на улицу, прошагала почти 8 тысяч, это всего то 5 км, чувствую себя, как будто пробежала марафон🥵. А после еще и поднялась на 4 этаж, это было самым тяжелым.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
1976 kcal
|
지방: 78.24g | 단백질: 107.56g | 탄수화물: 204.36g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Киприно Сыр Лайт 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фреш Маркет Хлеб Зарайский, Глобус Кедровые Орехи, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Самбери Яйцо Куриное. 점심 식사: FITKIT Макарун, Сыктывкархлеб Баранка Сдобная, Nesquik Какао-Порошок, Северная Долина Молоко 2,5%, Суп Яйцо Вермишель Мой. 저녁 식사: Тимоша Халва, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Серышевский Йогурт Греческий, Салат с Крабовыми Палочками, без Заправки (Мой), Телятина Отварная. 간식/기타: Лента Яблоко, Пятерочка Апельсин, Северная Долина Молоко 2,5%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Fruto Bar Финики Сушеные, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Серышевский Йогурт Греческий, Творог 5%. 더보기
|
|
 댓글
Я позавчера поплавала, думала, что потону нафиг🥺
2022년 02월 24일 작성이: Annika_V
|
Дyшенька, такая же фигня. Я ещё и умудрилась телефон дома забыть, пришлось подняться 🥵🥴
2022년 02월 24일 작성이: Худейка оп
|
Anna.0911, Аня, ну ты герой 💪, думаю, как ввести зарядку 🙈, пока только думаю, где-то там, в самом потайном уголке эта дума прячется.
2022년 02월 24일 작성이: Худейка оп
|
Это не я герой, это меня муж выгнал с собой вместе, правда сам пожалел 🤣 Он-то тоже переболевший
2022년 02월 24일 작성이: Annika_V
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|