2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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2840 kcal
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지방: 68.50g | 단백질: 206.90g | 탄수화물: 346.50g.
아침 식사: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Miele, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Zucchero, Lavazza Caffè, Pane Comune, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. 저녁 식사: Pane Comune, Salame, Land Fiocchi di Latte , Carote, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Zucchero, Caffè Espresso, Kiwi. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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