2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1575 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 188.24g.
아침 식사: トップバリュー ちくわ, 焼き芋. 점심 식사: 卵, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, オリーブオイル, 鶏胸肉皮無し, 焼き芋. 저녁 식사: さつまいもの天ぷら, 卵. 간식/기타: Dole パイナップルスライス, 焼き芋. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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