|
poll jangan lupa makan gengs tambah kerupuk gak kefoto
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
1400 kcal
|
지방: 49.71g | 단백질: 92.75g | 탄수화물: 151.29g.
아침 식사: Donat Dilapisi Gula, Pisang, Chia Seed, Puro WPRO Whey Protein, Buah Naga. 점심 식사: Kerupuk Putih, Labu Siam, Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Buncis, Pakcoy. 저녁 식사: Sawi Putih, Tempe Gembus, Telur Goreng, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Telur. 간식/기타: Indomaret Keripik Usus, Kue Pancong, Permen Karet (Manis). 더보기
|
|