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Good morning ihr Lieben 🌞🥰! So ein Frühstück muss auch mal sein, das nennt man Abnehmen ohne Verzicht 🙈😅. Aber alles in Maßen. Ich huller heute noch ne Stunde und schwimmen geh ich auch noch...so what 💁🏻♀️😊😜!?
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1656 kcal
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지방: 72.03g | 단백질: 87.12g | 탄수화물: 163.91g.
아침 식사: BackWerk Schokomilchbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Olivenöl, Ei, Zucchini, Aldi Rote Paprika, American Style Bacon, Eiklar. 저녁 식사: Olivenöl, Hello Fresh Kochsahne, Edeka Speisekartoffeln, Lauch, Schweinefilet. 간식/기타: Lakrids Salt & Caramel, Nussschokolade, Kaffee mit Milch, Premier Protein Double Chocolate Cookie. 더보기
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2382 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 33 분, 수영 (빠른속도) - 30 분, 훌라후프 - 45 분, 이소라 - 8 분, 휴식 - 14 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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