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Endlich die U80 wieder geknackt 😎
Hoffentlich bis zum Wochenende noch etwas näher an der 79!
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79.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1118 kcal
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지방: 46.31g | 단백질: 21.59g | 탄수화물: 138.82g.
아침 식사: Honeydew Melons , Oranges , Nutella Nutella, GutBio Bio-Omega-3-Öl, Schär Körnerbrötchen, Aldi Croissant, Edeka Apfelmus, Bio Company Curry Streichcreme, Banana Pancakes, DM Bio Aceto Balsamico, Clasen Bio Tomaten, Gut & Günstig Schwarzbrot, REWE Zwiebel, REWE Avocado, BioBio Streichcreme Paprika-Zucchini-Tomate. 저녁 식사: GutBio Bio-Omega-3-Öl, Gut & Günstig Brokkoli, Ja! Brechbohnen, REWE Kartoffeln. 간식/기타: Gin, Südzucker Zucker, Vitafit Orangensaft, Edeka Pinky Donut. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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