2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1487 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 97.66g | 탄수화물: 202.30g.
아침 식사: Äpfel, Erdbeeren, Heidelbeeren, Power System Protein Shake Vanille, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Orangen, Ja! Skyr Natur, Süßkartoffel, Birkenhof Möhrengemüse, VITAM Hefeflocken, Aldi Haferflocken, Ei. 저녁 식사: Harzer Harzer Roller , REWE Stockschwämmchen, Edeka Bio Rote Beete, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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