mariaannettmary님의 저널, 2022년 02월 24일

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Super auf dem Richtigen Weg

64.7 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:

1387 kcal

지방: 60.52g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 135.05g. Pre-Breakfast: DM Eisen + Vitamin C, ProLife Magnesium Brausetabletten. 아침 식사: Edeka Bourbon-Vanille Waffeln. 점심 식사: Fladenbrot, Dönerfleisch. Tea: ELO Frost Kolrabi, REWE Natives Olivenöl, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Reis (Gekocht), Ei. 간식/기타: Ferrero Nutella Biscuits. 더보기

1225 kcal

운동: Sport - 3 시간 2 분, Apple Health - 20 시간 58 분. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

14명이 응원합니다 응원하기

😃👍

2022년 02월 24일 작성이: Jule Go !


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