2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1344 kcal
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지방: 56.36g | 단백질: 55.35g | 탄수화물: 164.92g.
아침 식사: Café, União Açúcar Refinado, Verde Campo Cottage Lacfree, Bauducco Torrada Multigrãos, Cebolinha Verde, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Wickbold Pão Integral. 점심 식사: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Guacamole, Beterrabas, Perdigão Meu Menu Penne Ao Molho Parisiense, Alface, Tomates, Quero Milho Verde. 저녁 식사: Nissin Miojo de Galinha Caipira. 간식/기타: Bombom de Morango, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . 더보기
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안정된 체중
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