2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1299 kcal
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지방: 77.09g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 87.68g.
점심 식사: Egg (Whole), Albany Low GI Seeded Brown Bread, D'lite 37% Fat Spread. 저녁 식사: Tomatoes, Boerewors, Onions, Cucumber. 간식/기타: Oreo Chocolate Flavoured Creme, Bakers Mini Cheddars, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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