2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
1613 kcal
|
지방: 58.59g | 단백질: 89.19g | 탄수화물: 191.35g.
아침 식사: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка, Курица Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. 간식/기타: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|