2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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789 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 83.58g.
점심 식사: Spiegelei, Vollkornbrot, Bioland Bio Vollkornbrot, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Limettensaft, Aldi Avocado. 저녁 식사: Olivenöl, Kühne Enjoy Balsamico Vinaigrette , Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Magerquark, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Maredo Zwiebeln, Räucherlachs. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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