2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
|
1730 kcal
|
지방: 56.47g | 단백질: 136.71g | 탄수화물: 166.20g.
아침 식사: Шоколадно-Муссовое Пирожное, Овсяная Каша на Воде, Food Hack Филе Форели Слабосоленое, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. 점심 식사: Свекла Вареная, Кускус (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Арахис. 간식/기타: Шоколадно-Муссовое Пирожное , Зеленый Чай, Топтышка Морковное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленый Чай, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|