2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
|
1947 kcal
|
지방: 101.16g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 192.20g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Белый Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Рёбрышки Свиные. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Фисташки, Сыр Косичка, Бутерброд со Шпротами. 간식/기타: Сыр Косичка, Бутерброд со Шпротами, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Мираторг Рёбрышки Свиные, Белый Хлеб. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|