andrestoplock님의 저널, 2022년 02월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
1499 kcal 지방: 74.36g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 119.45g.   아침 식사: Jack's Farm Hähnchenbrustfiletstreifen, REWE Tortilla Wraps Weizen, Aldi Rote Paprika, Edeka Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Magerquark. 점심 식사: Milbona Creme Fraiche Kräuter, Gut & Günstig Leberkäse, Zwiebeln, Kaufland Lauchzwiebel, Rote Paprika, Kartoffeln. 저녁 식사: Aldi Putenbrustaufschnitt, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Trader Joe's Mehrkornwrap , ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat. 더보기
815 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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