2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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839 kcal
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지방: 10.26g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 87.08g.
아침 식사: Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Aldi Milch 1,5%. 저녁 식사: Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Hühnerbrühe, Clean Foods Konjakreis. 간식/기타: Orangen (mit Schale), Xucker Erdbeer Marmelade, Kölln Haferflocken, Ja! Joghurt 0,1%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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