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Tallarines de calabacín con sofrito de tomate y verduras con un toque de queso rallado y mini bocata de butifarra fresca. De postre: Yogur +proteinas natural. Aprox. 650 Kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1750 kcal
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지방: 70.09g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 190.58g.
아침 식사: Pan Masa Madre, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Pan Masa Madre, El Caserío Queso Filatto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Bonarea Butifarra Fresca Porcionada de Cerdo, Calabacín. 저녁 식사: Pan Masa Madre, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Plátano. 간식/기타: Valor Chocolate Negro 82%, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO , Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Nespresso Café Capsulas, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. 더보기
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2686 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 계단오르기 - 10 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 37 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 25 분, 정원 일 (원예) - 1 시간 8 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 10 분. 더보기
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 댓글
2022년 02월 23일 작성이: alejandra328
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Qué rico!! tengo que intentar hacerlos!!🍝🥒🤤
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Anímate Luu, son muy sencillos y rápidos de hacer y sirven como base para muchas variaciones ya que al igual que el arroz y la pasta, por el sabor neutro del calabacin, admiten cualquier tipo de ingrediente que se quiera añadir
Te recomiendo adquirir un espirilizador (cortador tipo sacapuntas) y en menos de 10 minutos tienes unos sabrosos tallarines vegetales 😋😋
2022년 02월 24일 작성이: Sandymmv
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Muchas gracias Sandy!! El pelador lo tengo 👏🏻 en estos días me animo a probarlos😊
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