2014년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 2일:
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1812 kcal
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지방: 104.75g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 170.75g.
아침 식사: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Knott's Berry Farm Boysenberry Preserves, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's Pure Coconut Water, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Farmer John Classic Premium Bacon. 점심 식사: Del Monte Lite Sliced Peaches, Trader Joe's Ground Buffalo Burgers. 저녁 식사: Mott's Cinnamon Applesauce, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. 더보기
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주 19.1 kg 증가하기
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