2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1404 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 91.60g | 탄수화물: 187.04g.
아침 식사: Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Kiwi, Banane. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Kokosmilch . 저녁 식사: Gebratener Reis. 간식/기타: Orangen, Ehrmann High Protein Toffee Choc & Peanuts Ice Cream, Krapfen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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